CBD-infundierte Frucht-Smoothies: Eine gesunde und erfrischende Leckerei
Genieße den Geschmack von Sommerfrüchten und die beruhigende Wirkung von CBD mit diesen einfachen, erfrischenden CBD-infundierten Frucht-Smoothies. Perfekt für einen gesunden Start in den Tag oder als belebender Snack zwischendurch.
Zutaten:
- 1 reife Banane
- 1 Tasse gefrorene Beerenmischung (z.B. Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren)
- 1 Tasse frisches Obst deiner Wahl (z.B. Mango, Ananas, Pfirsich)
- 1 Tasse Spinat oder Grünkohl
- 1 Esslöffel CBD-Öl (Dosierung entsprechend deiner Präferenz und den Anweisungen des Herstellers)
- 1 Tasse ungesüßte Mandel- oder Kokosmilch
- Optional: 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup zum Süßen
Anleitung:
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Vorbereitung der Zutaten: Schäle die Banane und schneide sie in Stücke. Bereite das frische Obst vor, indem du es schälst und in mundgerechte Stücke schneidest. Stelle sicher, dass das gefrorene Obst bereits aufgetaut ist oder lasse es kurz antauen, damit es sich besser mixen lässt.
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Mischen der Zutaten: Gib die Bananenstücke, die gefrorene Beerenmischung, das frische Obst, den Spinat oder Grünkohl und das CBD-Öl in einen Mixer.
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Hinzufügen der Flüssigkeit: Gieße die ungesüßte Mandel- oder Kokosmilch über die anderen Zutaten im Mixer. Wenn du deinen Smoothie süßer haben möchtest, füge jetzt auch den Honig oder Ahornsirup hinzu.
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Mixen: Mixe alle Zutaten auf hoher Stufe, bis ein glatter und cremiger Smoothie entsteht. Je nach gewünschter Konsistenz kannst du mehr Flüssigkeit hinzufügen.
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Verkosten und Anpassen: Probieren den Smoothie und füge bei Bedarf weitere Zutaten hinzu, um den Geschmack oder die Konsistenz anzupassen. Du kannst mehr Obst für eine fruchtigere Note oder mehr Blattgemüse für eine zusätzliche Portion Nährstoffe hinzufügen.
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Servieren und Genießen: Gieße den CBD-infundierten Frucht-Smoothie in Gläser und garniere ihn nach Belieben mit frischen Früchten oder einem Minzblatt. Serviere sofort und genieße die erfrischende Kombination aus fruchtigem Geschmack und den beruhigenden Eigenschaften von CBD.
Dieser CBD-infundierte Frucht-Smoothie ist nicht nur köstlich, sondern auch eine großartige Möglichkeit, die Vorteile von CBD in deine tägliche Ernährung zu integrieren. Sei kreativ mit den Zutaten und entdecke deine Lieblingskombinationen für ein erfrischendes Geschmackserlebnis, das Körper und Geist verwöhnt.
